EURÓPSKY TÝŽDEŇ PROTI RAKOVINE (25. - 31. máj)

Pacientska organizácia NIE RAKOVINE sa pripája k dôležitej európskej iniciatíve na podporu onkologickej prevencie a informovanosti o možnostiach včasnej diagnostiky a liečby.

Od roku 2016 systematicky pomáhame pacientom s rakovinou a ich rodinám. Vieme, čo prežívajú aj akú náročnú cestu majú pred sebou. Prostredníctvom preventívnych osvetových aktivít zároveň robíme všetko preto, aby bolo rakoviny na Slovensku menej. Špecialisti WHO podčiarkujú, že až 40 % prípadov nádorových ochorení je možné predísť prostredníctvom zdravšieho životného štýlu a včasnej diagnostiky – práve tá často rozhoduje o tom, či bude rakovina liečiteľná, alebo sa premení na boj o život. “Každý z nás sa môže rozhodnúť žiť zdravšie, pravidelne absolvovať preventívne prehliadky alebo dať seba a svoje deti zaočkovať proti HPV – jedinému vírusu, proti ktorému existuje vakcína chrániaca pred viacerými typmi rakoviny,“ motivuje prezidentka O.Z. NIE RAKOVINE Jana Pifflová Španková.

Národný onkologický inštitút (NOI) upozorňuje na dôležitosť primárnej prevencie nádorových ochorení a elimináciu pôsobenia rizikových faktorov:

1. FAJČENIE TABAKU je zodpovedné za 22 % úmrtí na nádorové ochorenia. Fajčeniu sa pripisuje príčinná súvislosť so vznikom mnohých zhubných nádorov, napríklad nádorov pľúc, ústnej dutiny, hltana, hrtana, pažeráka, žalúdka, pankreasu, močového mechúra a obličiek. Pasívne fajčenie je taktiež rizikovým faktorom vzniku rakoviny.
2. KONZUMÁCIA ALKOHOLU stojí za vznikom mnohých nádorov, ako napríklad nádory ústnej dutiny, hrtanu, hltanu a pažeráka, ale súvislosť je popisovaná aj v prípade nádorov prsníka, či hrubého čreva a konečníka. Taktiež bol popísaný vyšší výskyt zhubných nádorov pečene u alkoholikov.
3. NEZDRAVÁ STRAVA A MÁLO FYZICKEJ AKTIVITY. Konzumácia vyššieho množstva živočíšnych tukov zvyšuje výskyt nádorov hrubého čreva a konečníka a taktiež karcinómu prsníka vplyvom aj na hormonálnu reguláciu. Zdravá životospráva zahŕňa konzumáciu čerstvého ovocia a zeleniny, vlákniny, znížený príjem živočíšnych tukov, soli a vyhýbanie sa údeným jedlám. Dôležitou súčasťou sú aj dostatok pohybu a aktívny spôsob života.
4. INFEKCIE, ako napríklad žltačky typu B a C sú rizikovým faktorom pre karcinóm pečene. Infekcia ľudským papilomavírusom má príčinnú súvislosť so vznikom rakoviny krčka maternice, ale môže spôsobiť aj vznik análneho karcinómu, či nádorov oblasti hlavy a krku. Dôležitou súčasťou primárnej prevencie je ochrana pred infekčnými ochoreniami, v niektorých prípadoch dostupným očkovaním, napríklad proti ľudskému papilomavírusu (HPV) a hepatitíde B.
5. SLNEČNÉ ŽIARENIE A UV ŽIARENIE môže pri dlhodobej expozícii viesť k rakovine kože. Účinnou primárnou prevenciou rakoviny kože je ochrana pred slnečným žiarením, najmä v prípade vysokých hodnôt UV indexu, a to vyhýbaním sa dlhodobému pobytu na slnku a používaním ochranných krémov s adekvátnou hodnotou UV faktora. Dôležité je aj vynechať opaľovanie v soláriu, ktoré je taktiež zdrojom nepriaznivo na kožu pôsobiaceho UV žiarenia.
6. IONIZUJÚCE ŽIARENIE, ako napríklad röntgenové alebo rádioaktívne žiarenie, zvyšuje riziko vzniku nádorov, ako napríklad kože, leukémií a karcinómov štítnej žľazy. Riziko je závislé od dávky a v prípade nízkej dávky ionizujúceho žiarenia je pomerne malé.
7. ENVIRONMENTÁLNE ZNEČISTENIE zvyšuje riziko vzniku nádorov pľúc v prípade znečistenia ovzdušia, napríklad v okolí priemyselných oblastí. Kontaminovaná voda a kontaminovaná pôda môžu byť taktiež zdrojom rôznych karcinogénov, napríklad arzénu, či azbestu.
8. UŽÍVANIE NIEKTORÝCH LIEKOV môže zvyšovať riziko rakoviny. Medzi takéto lieky patria napríklad imunosupresíva, hormonálne preparáty a chemoterapeutiká. Vo všeobecnosti však možno povedať, že v prípade indikovanej liečby, prínosy prevyšujú riziká.