Prevencia rakoviny hrubého čreva a konečníka

Slovensko patrí medzi krajiny s najvyšším výskytom a úmrtnosťou na nádory hrubého čreva a konečníka na svete. A pritom sa mu dá predchádzať prevenciou - najmä zmenou životného štýlu a uplatňovaním preventívnych programov.

Primárna prevencia – zdravý životný štýl, snaha o elimináciu rizikových faktorov (ako sú sedavý spôsob života, znižovanie obezity, nesprávna výživa – veľa mäsa a tukov, nedostatok pohybu, málo vlákniny, ovocia a zeleniny, zápcha/hnačky)

  • Zaraďte do svojho jedálnička stravu bohatú na vlákninu - ovocie, zeleninu a dbajte na dostatočný pitný režim. Pravidelná fyzická aktivita a udržiavanie zdravej hmotnosti môžu výrazne znížiť riziko vzniku kolorektálneho karcinómu.
  • Fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu a červeného mäsa sú spojené so zvýšeným rizikom vzniku rakoviny hrubého čreva. Obmedzením týchto faktorov môžete prispieť k prevencii tohto ochorenia
  • Svoje miesto v otázke onkologickej prevencie majú aj prírodné zložky potravín, ktoré môžu napomáhať v boji proti vzniku rakovinových buniek. Jedným z nich je prírodná látka sulforafan, nachádzajúca sa predovšetkým v zelenine ako je brokolica, kel, kapusta, kaleráb, ružičkový kel a ďalšie. Jeho objaviteľkou je významná slovenská vedkyňa Prof. RNDr. Katarína Horáková, DrSc. „Je vedecky dokázané, že pravidelné užívanie sulforafanu pomáha budovať protirakovinovú ochranu, významne posilňuje imunitu a zvyšuje kvalitu zdravia,“ vysvetľuje jeho protektívny účinok MUDr. Margaréta Černáková z Národného onkologického ústavu v Bratislave.

Sekundárna prevencia – skríning kolorektálneho karcinómu*, teda vyšetrenie stolice testom na skryté krvácanie (TOKS) plne hradené poisťovňou u jedincov vo veku 50-75 rokov raz za dva roky. Zachytáva včasný príznak, kedy sa polyp v hrubom čreve začína prebúdzať. Necítime ho, nebolí a trvá ešte veľa rokov (odborníci uvádzajú aj 10 rokov), kým sa z polypu vyvinie rakovina hrubého čreva. Pri dodržiavaní pravidelného skríningového testovania je možné polyp včasne odhaliť a úplne odstrániť prostredníctvom druhej formy sekundárnej prevencie - skríningovou kolonoskopiou.

*V SR sa program prevencie rakoviny hrubého čreva a konečníka realizuje bezplatne. Podrobné informácie o skríningu nájdete na: www.onkokontrola.sk

Terciárna prevencia – správna liečba a komplexná starostlivosť, zabránenie vzniku komplikácií. Multidisciplinárny prístup a personalizovaná liečba.